ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ

Что такое йога>>>
Поднятие энергии Кундалини>>>
Энергия в Кундалини йоге>>>
Чакры, аура>>>
10 тел и нумерология>>>

Что такое йога (из лекций йоги Баджана)

Некоторые думают, что йога — это религия. Другие считают йогу средством, чтобы поправить свое здоровье и набраться сил. Третьи — что это метод для развития их личности. Все это, конечно, — недопонимание. Слово "йога" восходит к санскритскому прообразу — слову "jugit" (впрягать, связывать). Йогом, в нашем понимании, может называться человек, полностью полагающийся на высшее сознание, которое и есть Бог. Йога — это союз отдельного индивидуального сознания с Бесконечным сознанием. Таково подлинное значение этого слова.

В принципе каждый из нас обладает бесконечным потенциалом, независимо от того, знает он об этом или нет. Факт остается фактом: ум человека бесконечен и созидателен. Однако в действительности он оказывается ограниченным. Поэтому необходимы технические методы, с помощью которых человек сможет развить свои ментальные способности, чтобы сбалансировать и подчинить сознательному контроля свою физическую структуру и пережить встречу со своим бесконечным Я. Вот, что означает йога в очень простых словах. В нашей сегодняшней жизни йога оказывается совершенно необходимой. Современные люди не понимают, что делает их людьми или, что это значит — быть человеком. Напомнить человеку о его бесконечности и дать ему возможность познать и пережить эту бесконечность — несомненно будет великим делом. Помните, информация, которой вы обладаете не может изменить вас. Информация становиться настоящим знанием только после того как пройдет через ваш опыт. Только тогда она превращается в гьян, мудрость, знание, которое будет помогать вам и на которое вы сможете опереться. Просто сведения или убеждения в чем-либо еще не значат, что вы действительно будете действовать в соответствии с ними. Но если вы знаете Истину, идете по этому пути и находите успех, блаженство и удовлетворение в себе самом, ничто на этой Земле не сможет сбить вас с этого пути. Если вы хоть раз испытали это блаженство — с вами все в порядке. Но некоторые этого не понимают. Они говорят, что информация лучше знаний добытых своим опытом, что достаточно просто иметь какие-то сведения об истине. И это, конечно, — заблуждение. Гуру может дать вам эти сведения, но не опыт. И здесь мы обычно теряемся. Мы думаем: "Такой-то и такой-то — мудрый человек. И если учиться у него, любить его и служить ему, то все будет в порядке. Но нет, так ничего не получится. Этот человек может дать вам метод, технику, но опыт должен быть ваш. Он дает информацию, и это существенная часть, но не менее существенной частью являетесь вы сами.

Главное в Кундалини йоге — это опыт. Ваш опыт проходит прямо через сердце. Это невозможно выразить никакими словами, ваше сознание не примет их. Разве что только ваш ум. Все что вам нужно, это расширить горизонты сознания для восприятия милости и понимания правды. Тогда вы сможете свободно планировать свою жизнь в той степени, как вам этого захочется. Вы сможете жить излучая созидательность и безграничность во всех аспектах вашего существования

верх

Поднятие энергии Кундалини (из лекций йоги Баджана)

Прана - это жизненная сила атома. Апана - это очищение или сила очищения. Эти две силы, позитивная и негативная внутри нас, управляемые Пингалой и Идой, которые являются правой и левой. При помощи силы и знания Кундалини йоги мы можем соединить их вместе и под их воздействием поднять Кундалини. Проходя через центральный нерв или Сушумну она достигает высшей чакры, и это открывает перед нами знание будущего. Психическая сила человека активизируется. Теперь он может знать окружающую его реальность во всей полноте и является благословенным существом. После того, как вы глубоко вдыхаете прану (до пупочного центра) и втягиваете апану посредством корневого замка (вверх до пупочного центра), они смешиваются в пупочном центре, известном как набхи чакра, на четвертом позвонке.

По мере пробуждения Кундалини ощущается жар. Под набхи чакрой энергия выходит из пупка и идет в ректум или нижний центр. А затем она поднимается. Имеется еще шесть чакр, через которые должна подняться Кундалини, и это происходит в один раз. Если вам удалось поднять ее - дело сделано. Самое трудное удержать ее, держать каналы чистыми и проницаемыми. Путь от ректума до голосовых связок называется серебряным шнуром, от шеи до макушки головы идет проход, от третьего глаза до шишковидной железы проходит золотой шнур. Ваш позвоночник - это лестница энергий.1) Муладхара испускает апану, или очищающую энергию к пупку или четвертому позвонку, центральному местонахождению Кундалини. 2) Диафрагмальный замок переносит энергию к шее. 3) Шейный замок переносит ее вверх по остальной части пути. Шишковидная железа или местонахождение души не работает, пока десятые врата (макушка головы) запечатаны. Но если шишковидная железа под воздействием жара Кундалини начинает выделять свой секрет, то ваш гипофиз начинает работать как радар, удерживая ваш ум от негативного. Кундалини известна как нерв души. И ее нужно пробудить, вашу душу нужно пробудить. Когда она пробудилась, больше ничего не надо, чего ж еще? В практической жизни все эти чакры - не более, чем плод воображения. Кундалини - просто Кундалини, не больше. В принципе это не важно, прана и апана просто существуют, все заложено в нас. Мы самодостаточны. Все эти термины используются только для того, чтобы сделать процесс ясным чтобы мы могли его осуществить.

верх

Энергия в Кундалини йоге

В широком смысле, "прана" понимается вообще как "жизненная энергия". Обычный человек получает её из пищи и окружающей среды. Традиционно Йога учит, что в организме имеется пять видов праны : прана, апана, самана, удана и вьяна. Есть также космическая всеохватывающая Прана, которая является источником этих пяти пран, заключенных в теле, каждая из которых обладает конкретной функцией. Из этих пяти пран тела, прана и апана признаны самыми главными. Прана располагается в сердце и голове, апана - в основании позвоночника и известна под названием 'нижнее дыхание'. Прана и апана вместе образуют полярность дыхания. Эти две силы и дают нам возможность дышать. Прана - это солнечный аспект (мужской), а апана - лунный (женский). В Кундалини йоге эти 5 видов энергии называют Вайю.

верх

Чакры, аура

В Кундалини йоге используются традиционные представление о чакрах и их свойствах. Единственное различие - об ауре мы говорим, как о восьмой чакре.

1 чакра - Муладхара (корневая чакра)
Цвет - красный, чувство - запах, элемент - земля, планета - Сатурн, животное - слон, железа - надпочечники, органы - органы выделения, прямая кишка, ноги и ступни ног. Расположение - основание позвоночника. Значение: соединение с физическим миром, стабильность. Проблемы дисбаланса: чувство одиночества и изолированности, недоверие к людям и к жизни, отсуствие чувства безопасности, ориентированность на прошлое, жадность, желание смерти, одержимость, привыкание, привязанности. Проблемы с удалением отходов пищеварения, нарушение стула, повышенное кровяное давление, дисбаланс минералов в организме. Недостаток энергии для завершения начатого дела. Сбалансированность дает чувство безопасности, стабильность, позитивность, лояльность, выносливость и надежность, ощущение почвы под ногами, способность выживать в самых трудных условиях, материальный успех.

2 чакра - Свадхистана (половая чакра)
Цвет - оранжевый, чувство - вкус, элемент - вода, планета - Луна, животное - крокодил, рыба; железы - яичники и простата, органы - репродуктивные органы, мочевой пузырь, почки. Расположение - лобок, низ живота. Значение: творчество, страсть, сексуальность. Проблемы дисбаланса: фригидность, гиперсексуальность, импотенция, боли в нижней части спины; навязчивость, эксбиционизм, неадекватность, детское поведение. Мир кажется плоским, утомительным и скучным, слишком мало страсти в жизни, отсуствие собственного мнения. Сбалансированность: человек созидателен, обладает фантазией и мощной энергетикой. Жизнь насыщена красками и наполненна смыслом. Если вы говорите, задействуя это центр, ваша речь чувственна, торжественна, гибка и направленна к цели.

3 чакра - Манипура (пупочная чакра)
Цвет - желтый, чувство - зрение, элемент - огонь, планета - Солнце, животное - козел; железы - поджелудочная железа, органы - органы пищеварения (тонкий кишечник, желудок), селезенка, печень, желчный пузырь. Расположение - немного ниже пупка. Значение: сила, мощь, воля, внутренний резерв энергии. Проблемы дисбаланса: позиция "цель оправдывет средства", жадность, раздражение, жажда власти; неумение руководить, несобранность, неумение воплощать свои мысли, идеи и желания в жизнь. Сбалансированность: человек энергичен, организован и умеет организовать других, ориентирован на достижение цели, инициативен и отважен, держит под контролем свои действия , практичен.

Солнечное сплетение
Этот энергетический центр расположен в районе желудка, имеет золотой цвет. Значение: превращает энергию эмоций в позитивную жизненную энегрию, например страхи в любовь, агрессию в действие и др.

4 чакра - Анахата (сердечная чакра)
Цвет - зеленый, чувство - осязание, элемент - воздух, планета - Венера, животное - антилопа, голубь; железы - вилочковая железа, органы - сердце, легкие, руки. Расположение - середина груди. Значение - преданность, любовь, уважение к жизни, чувственность. Проблемы дисбаланса: ранимость, зависимость от отношения других людей, болезненная реакция на отказ, бессердечность, черствость; слишком большое количество привязанностей и отсутствие глубоких чувств. Сбалансированность: способность к состраданию и любви, к сближению с другими людьми, гармоничные взаимоотношения, безусловная любовь ко всему. Если говорить от сердечной чакры, ваша речь будет "трогать" собеседника.

5 чакра - Вишудха (горловая чакра)
Цвет - голубой, чувство - слух, элемент - эфир, планета - Меркурий, животное - кошка, лев; железы - щитовидная и паращитовидная, органы - горло, нос, плечи, шея, лимфоузлы. Расположение - середина горла. Значение: говорить и созидать. Проблемы дисбаланса: стремление всегда противоречить другому мнению, обман, хитрость, тихий голос или заикание, "слова застревают в горле", боязнь чужого мнения и осуждения. Сбалансированность: способность спокойно обсуждать свои идеи с окружающими, свободное и независимое мышление, способность воспринимать чужие идеи. Человек выражается творчески, добивается успеха речами и попадает словами прямо в цель. Творчество проявляется во всем - от каждодневной рутины до создания произведения искусства.

6 чакра - Аджна (третий глаз)
Цвет - синий, чувство - интуиция, элемент - свет, планета - Юпитер, животное - сова, единорог; железа - гипофиз, органы - глаза. Расположение - центр лба, между бровями и на 1 см выше. Значение: интуиция, восприятие, ясновидение. Проблемы дисбаласа: распознается только внешний, материальный мир, отрицание духовности; переразвитое воображение, не связанное с повседневной реальностью, иногда приводит к страху, к тревожному состоянию. Духовный эгоизм - завышенная оценка собственных достижений в духовном развитии. Сбалансированность: ясное восприятие мира, надежная интуиция, осознание дуальности (двойственности) вещей

7 чакра - Сахасрара (чакра Корона)
Цвет - фиолетовый, чувство - божественность, элемент - мысль, планета - Уран, животное (создание) - человек, железа - шишковидная, органы - мозг, нервная система. Расположение - центр головы, и направлена вверх через макушку. Значение: безграничность, единение, просвещенность, вместилище Души. Проблемы дисбаланса: апатия, человек закрыт для своей духовной реализации, испытывает безграничное чувство страха перед смертью. Сбалансированность: способность соединяться с Высшим сознанием, отдаться на волю провидения, святость, чувство вечности и бесконечности. У обычных людей эта чакра слабо развита или закрыта. Мощно развитую седьмую чакру имеют высокодуховные люди, святые (Сергей Радонежский, мать Тереза и другие).

8 чакра - аура
Цвет - белый, как соединение всех цветов, всех вибраций других чакр. Если ваши чакры сбалансированны, то поверхность ауры ровная и обтекаемая. Если вы духовно, физически или ментально больны, в ауре появляются изъяны. Основная функция ауры - защитное поле. Когда 8-я чакра яркая и сбалансированная, она способна защитить нас от неудач, болезней и притягивает позитивные ситуации в нашу жизнь.

верх

10 тел и нумерология

Согласно излучаемым вибрациям, в Кундалини йоге говорят о десяти телах. У каждого тела есть свой порядковый номер. Используя нумерологию, путем расчетов мы получаем свои числа Души, Кармы, Подарка, Предназначения и Пути и связываем их с телами. Кундалини йога дает возможность прорабатывать все 10 тел, выбирая "проблемные" и развивая необходимые.

1 тело - тело Души
Душа - это путешественник и путешествие одновременно. В теле Души мы слушаем Бесконечное, и через тело Души мы сопровождаем бесконечное Знание в конечный мир, окружающий нас. Душа - это Божественный аспект нашего Я, нашего Высшего Я, которое следует нашему эволюционному путешествию от Единения, к Разделению и обратно к Единению. Когда мы соединяемся с Душой, мы сознательно пробуждаемся в нашем путешествии, мы становимся Создателями, вместе с Богом. Значение числа 1 - Единение, самодостаточность, "сердце над головой".

2 тело - Негативный Ум
Отделение Одного от Всего превращает Единство в Двойственность. Негативный Ум - это вторая стадия путешествия духовного осознания - мы познаем, кто мы, определяя, кто НЕ мы. Негативный Ум отвечает на каждый вопрос "нет" и таким образом заставляет нас задуматься об опасности и предупреждает нас. Значение числа 2 -удовлетворенность и преданность человеку, делу.

3 тело - Позитивный Ум
На третей ступени нашего путешествия, когда мы уже осознали , что мы НЕ, мы начинаем постигать, чем мы можем быть. Позитивный Ум видит положительный аспект каждой ситуации. Это - наш энтузиазм, и он требует сознательной поддержки. Если мы не используем Позитивный Ум, он будет замещен Негативным Умом. Если мы даем проявиться Позитивному Уму, он поднимает нас для перемен. Все возможно, и ничего не устоит на нашем пути, но в нашем энтузиазме мы можем не заметить, чью волю мы исполняем. Значение числа 3 - позитивные возможности, "я сделаю это".

4 тело - Нейтральный Ум
Оценив преимущества Позитивного и Негативного Умов, мы хоти найти между ними баланс. Мы начинаем отделять себя от мира двойственности и противоположностей. Но, уравновешивая крайности, мы оcтаемся к ним привязаны. Нейтральный Ум - это состояние непривязaнности, и это четвертая стадия нашего путешествия. Это скорее слияние противоположностей, чем баланс между ними. Нейтральный Ум впускает в себя события всех тел, объединяет их и предлагает нам управление. Когда вы не знаете, как поступить - досчитайте до 10 и дайте Нейтральному Уму немного времени, чтобы он собрал и обработал всю информацию от других тел. Нейтральный Ум измеряет ценности не по цене, а в Истине. Значение числа 4 - "над двойственностью".

5 тело - Физическое тело
Пять - это число Учителя. Такого учителя учит жизнь. Физическое тело - пятая ступень нашего путешествия. Это пространство, в котором все остальные тела играют свои роли через действия и взаимодействия. Это - баланс между высшим (духовным) и нижними (физическим, эмоциональным и ментальным) мирами. Мы можем выбрать руководство чувствами физического плана, но следование духовному пути эволюции - это единственный новый опыт, который ждет нас. Значение числа 5 - учитель, равновесие, учение на примере.

6 тело - Нимб
Шестая стадия нашего путшествия духовного осознания освещает дорогу домой. Нимб не пренадлежит миру, по которому мы идем - это основание Сияющего тела. В обычном мире Нимб провозглашает силу Молитвы. Все видели Нимб на изображении святых - как светящийся полукруг над головой. Женщины имеют дополнительный Нимб, который соединят груди. В каждом из нас - видим или невидим - Нимб проходит через целое тело. Нимб не подчиняется законам природы - он принадлежит другой, высшей реальности. Он дает нам силу проецировать и визуализировать. Его свечение защищает нашу позитивную составляющую и отражает наши негативные проекции. Значение числа 6 - "воин", сила защищать с помощью молитвы.

7 тело - Аура
Седьмая ступень путешествия проходит через поле ауры, в которм встречаются прошлое и будущее. Аура создается потоком праны через надии (мередианы) и чакры тела. Это сфера электро-магнитной энергии, которая может распространяться на 2,75 метра от нашего физического тела. Аура содержит память наших прошлых опытов, которая может действовать, как кармические узлы и тянуть нас назад. Аура также создает вокруг нас пространство безопасности. Значение числа 7 - радость, воодушевление, радуга, поднятие вибраций.

8 тело - Праническое тело
Восьмая ступень путешествия пробуждает сознание праны. Праническое тело соединят нас с Жизненной Силой Бесконечности и распределяет эту энергию в конечные аспекты нашего существования. Мы дышим в течение всей нашей жизни: первое и последнее. что мы делаем в жизни - это вдох. Значение числа 8 - воскрешение, целительство, бесстрашие, связь с бесконечным.

9 тело - Тонкое тело
На девятой ступени мы приходим к Тонкому телу, через которое наша Душа будет двигаться, когда покинет Физическое тело. Все сложности миров, окружающих нас, познаются через это тело. Записи Акаши (космическая запись о всех мыслях, действиях и намерениях) могут быть прочитаны здесь, наше подсознание записано в этом теле. В этом теле мы можем распознать и стать хозяином того, что еще секунду назад нам казалось неразгаданной мистикой. Значение числа 9 - "хозяин магии"

10 тело - Сияющее тело
Десять - это число, с которого все начинается, и которым все заканчивается. Десятая супень нашего путешествия духовного осознания приносит нам сознательное Единение со Светом. С каждой ступенью пути, Душа притягивалась к Свету, и теперь, наконец, она погружается в него. Йоги Баджан говорит об этом числе, как о единице с плюсом: 1+, единица Души плюс бесконечный ноль нашего сияния. Там, где Свет, не может быть Темноты. Когда мы соединяемся с нашим Сияющим телом, непроникаемое сияние отражает отражает все внешнее негативное и нейтрализует все внутреннее негативное в поле ауры. Свечение этого сияния может побуждать к гармонии все, находящееся на расстоянии 40 км от источника. Значение числа 10 - мужество, сияние, благородство.

11 - воплощение
Мы пришли к завершению нашего путешествия. Дальше лежит бесконечность. В Воплощении мы осознаем все 10 своих тел. Мы способны понимать и управлять нашими действиями. Мы - наш собственный духовный учитель. Мы видим все возможности в каждой ситуации, и мы выбираем Бога, потому что это наш единственный выбор. Мы достигли равновесия в нашем Я и теперь мы выбираем поддерживать и укреплять это равновесие в нашем взаимодействии с другими, потому что мы понимаем - что мы все Едины. Значение числа 11 - равновесие, завершенность, гибкость.

верх